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| 疫情防控不鬆懈（xiè），個人防護要記牢 |
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| 時間：2020/11/2 13:39:25 |
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秋冬季是呼吸（xī）道傳染病的高發季節，近日外地有新（xīn）冠肺炎無症狀感（gǎn）染者病例出現。上海市健康促進中心再（zài）次提醒廣大市民（mín）提高警惕，認真（zhēn）做好個人防護（hù），保護好自己，守護好他人（rén）。要堅持落實“科學佩戴口罩（zhào）、保持社交（jiāo）距離、注意個人衛生”的“防疫三件（jiàn）套”。具（jù）體（tǐ）做好以下六個細節：
一、戴好口罩
規範佩戴口罩，注意乘坐（zuò）公共交通工具（jù）、進入人員（yuán）較為密集或通風不良的場所、到醫院就診，以及出現呼吸道症（zhèng）狀時應自覺佩戴口罩。
二、留好距離
減少前往人群密集或相對（duì）密閉的場所，在公共（gòng）場（chǎng）所內遵守秩序、避免擁擠，自覺與他人保持社交距離，避免與有呼（hū）吸道症狀的人接觸。
三、遮好口鼻
咳嗽、打噴嚏時盡量避開他人，用紙巾或（huò）彎（wān）曲的手肘遮擋口（kǒu）鼻，防止飛沫四濺。使用後的紙巾立即丟棄並洗手。
四、洗好雙手
勤洗手是預防傳染病簡便有效的措施之一，飯前便後、觸摸公共物品（pǐn）後、咳嗽打噴嚏遮掩口鼻後、接觸生鮮食材前後，都要及時用流動水（shuǐ）加肥皂或洗手液，按照七步（bù）洗（xǐ）手法規範洗手，尤其牢記不要用髒（zāng）手觸摸眼口鼻。
五（wǔ）、開好窗戶
經常開窗通風能保持室內空（kōng）氣流通降低疾病傳播風險，至少每（měi）日通風2次、每次30分鍾以上。六、做好監測如出現發（fā）熱、咳（ké）嗽、乏力等症狀，要戴好口罩，及（jí）時到就近的發熱門診（zhěn）進行排查和診療，就醫過程盡量避免乘坐公共交通工具。
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